Nuffnang ads

Nuffnang ads..klik je..tak kena bayar pun..

Jumaat, 10 Disember 2010

camne nak bagi badan berisi sikit???

asslamualaikum w.b.t.. pembuka bicara..
pagi tadi baru la aku perasan yang aku ni kurus sangat2..
nampak banyak tulang..hehehe..
camne nak bagi badan berisi sikit..
selera makan memang kuat..
makan memang banyak..
tapi badan tak naik2 pun..
berat sama je macam yang 3 tahun lepas..
nak kata ada penyakit aku alhamdulillah sihat..
korang rase ape masalahnye..
korang tau tak camne cara2 nak bagi badan berisi sikit yang tak memerlukan banyak modal..
kalau ade sudi2kan la share ye..
mintak tolong ni..hehehe..

ni aku..kurus kering kan..

33 comments:

luvYOU berkata...

http://endlessofstory.blogspot.com/p/awesome-nutrition.html

baca ye cik firdaus :)
Semoga mendapat serba sedikit info dan maanfaat drpnya :) insyaAllah

Mohd Firdaus berkata...

tq luvyou..

Bulan berkata...

makan tido fir..kompem gemok.ehee

Mohd Firdaus berkata...

dh boring dh mkn n tdo bulan..sma je..x gmuk jgak..hehehe

diana berkata...

ada orang yang kata dia makan banyak.tapi banyak mana??
makan banyak tapi makan sekali je sehari..
macam mana nak gemuk.
orang nak gemuk kena makan makanan yang berat 3 jam sekali.

June Md Fouzi berkata...

makan + tdo + makan dan makan + tdo dan tdo . hehehe .
try , sy buat dan berjaya . haha .
da bjaya skrg tgh gedik nk kurukskn bdn pulak . hak3x ~

Bella berkata...

da nk kurus...
kn wat cmne..:)

Mohd Firdaus berkata...

diana - student xleh mkn 3 jam skali..ekonomi x stabil..hehe..tapi banyak jgak la mkn..biase lps makan malam selang 3-4 jam g makan burger plak..hehehe


june - sy dh wat cmtu tp x brjaye lg..hehe

Mohd Firdaus berkata...

ye la bella tp nk naik ckit je..bru la btl2 sihat..hehehe

luvYOU berkata...

awak nk badan yg sehat...jgn iktu cara makan iktu suke hati and tdo...sgt2 tak bagus!
menambahkan kolesterol adelah...

awak ade fb tak?
ade byk benda sy nk tnjuk :)

nih emel fb sy :
hot2bpunk@yahoo.com :)

awak baca nih... nih program turun berat.. tp same jeh dgn program naik berat...nnti lebeh2 sy cte awk details kayh :)

http://endlessofstory.blogspot.com/2010/12/awesome-senang-gile-nak-turun-berat.html

Mohd Firdaus berkata...

xdpt buka la fb tu..ni email fb sy..

10djl05f007@gmail.com

Eldino Esparaza berkata...

gemokkk! hehe

Mohd Firdaus berkata...

ati gemokkk ke??hehehe

Eldino Esparaza berkata...

daus lah gemokk! :P

Mohd Firdaus berkata...

hahaha..slim la..

Eldino Esparaza berkata...

makan makan makan! sampai gemokk. xgemok jgak, makan lagi. haha

Mohd Firdaus berkata...

hahaha..xleh nk mkn byk sgt..ekonomi x stabil dh..

Eldino Esparaza berkata...

tgu masuk ptptn okeh! :)

Mohd Firdaus berkata...

ptptn lmbt lg..ati tlg klik iklan la..hehe

Eldino Esparaza berkata...

wahhhh. klik iklan ati sekali. baru adil. :)

Mohd Firdaus berkata...

ati wat kt blog yg mne..

Eldino Esparaza berkata...

blog baru. follow skali ea :)

Mohd Firdaus berkata...

cmne nk follow..bg la url..

ni 2nd blog daus..

http://jombelajarlagi.blogspot.com/

A.D.A.M. berkata...

Metabolisme tinggi, tu x naik2. :P

Mohd Firdaus berkata...

ooo..cmne nk trunkn metabolisme ni ye???

Burp berkata...

yaaa~ ak dulu jadi berisi sbb mkn burger Ramly tiap2 mlm.. hahaha

Mohd Firdaus berkata...

tq2..mlm ni nk kna mkn burger la..

+dieabella+ berkata...

tu makneye kadar metablisme ko tinggi ..ok la tuh kurus..nti da kawen kompom gemuk..hehe

etuza berkata...

Assalam ..Firdaus..
Cantik dah badan tu saya tengok..nanti gempal semacam tengok rendah pula lain pula perasaan bujang hensem firdaus ..haha.
Rasanya bersyukurlah dengan kesihatan yg ada ya..badan naik tu menjadi2 biasanya bila dah kawin ..ya. Time bujang macam tulah maintain slim..syok pinggang kurus..semua seluar boleh pakai..muat. Bila dah naik badan pinggang sekali turut naik saiz..ni nasihat selaku insan yang pinggang dah naik ni..hehe..

etuza berkata...

Alamak nak drop komen kat bawah tu n3 naik badan..maaf banyak2

Mohd Firdaus berkata...

hahaa..tq etuza..

etuza berkata...

Salam fir..aik betul pula drop saya kan..hehe silap tengok tadi.

Ha tulah cantik dah badanm tu..makan yg bergizi dan seimbang cukuplah ya..

Mohd Firdaus berkata...

wsalam..aah kna mkn yg seimbang..bru ade tenaga..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...